BFR training

BFR-training (Blood Flow Restriction training) is een oefentherapietechniek waarbij de bloedtoevoer in een ledemaat gedeeltelijk wordt afgekneld met een soort 'manchet' tijdens het trainen. Het is een innovatieve manier om spierkracht en spiermassa op te bouwen met een lage belasting. Ideaal in jouw specifiek revalidatie proces, vooral in de beginfase waarin we de gewrichten niet gaan overbelasten. Wij gebruiken het betrouwbare SAGA systeem dat de druk in de manchet automatisch onder controle houdt. Zo zijn we zeker dat jij juist traint.

Wanneer is BFR training aan te raden?

• Revalidatie na een orthopedisch ingreep:

• meniscus herstel

• kruisbandreconstructie

• kraakbeen implant

• totale / unicondylaire knieprothese

• unicondylaire knieprothese

• tendionpathieën

• Spieratrofie bv na immobilisatie of gipsperiode van een ledemaat

• Oudere patiënten die niet te zwaar mogen belast worden en toch aan krachttraining moeten doen.

BFR is dus ideaal bij patiënten die (nog) geen zware gewichten mogen of kunnen gebruiken. Aanbevolen tijdens de eerste fase van jouw revalidatieproces

De belangrijkste effecten bij BFR training zijn:

• Spiermassa opbouw

• Krachttoename

• Verbeterde doorbloeding

• Snellere revalidatie

• Minder gewrichtsbelasting, dus veiliger